Uzun süren, yoğun stresin gebeliğin üzerinde de etkisi var. Kadın hastalıkları ve doğum uzmanı
Prof. Dr. Yusuf Aytaç Tohma, bunun tüp bebek yöntemleriyle gebe kalmaya çalışanları da olumsuz etkilediğini ve başarı şansını düşürdüğünü söyledi.
Araştırmalara göre kısırlıkla mücadele eden kadınlar, kanser teşhisi alanlarla aynı düzeyde anksiyete ve depresyon yaşıyor. Hamile kalmadan geçen süre boyunca da stres seviyesinin günden güne yükseldiğini belirten Tohma şöyle devam etti: “Dolayısıyla moral ve motivasyonun son derece önemli olduğu bu süreçte kaygılı ve stresli olan çiftlerin tüp bebek tedavisi öncesi psikolojik destek almalarını öneriyoruz.
Stres, belirli bir biyolojik tepkiyi tetikleyen unsurdur ve yoğun stres vücuttaki bazı hormonlarda dalgalanma yaratır. Stresle beraberinde getirdiği düzensiz beslenmeye bağlı fazla kilo kadınlarda adet düzensizliklerine ve yumurtlama problemine sebep olabilir.”
Stres erkeklerin de üreme sağlığını etkiliyor
Erkek kısırlığı ve stres arasında da bağlantı var. Erkeklerin yaşadığı uzun süreli stres, testosteron üzerinde güçlü olumsuz etkileri olan kortizol seviyesini yükseltiyor. Kortizol yükseldiğinde testosteron seviyesi düşüşe geçiyor.
Tohma stresi yönetebilmek için çiftlerin birbirlerini dinlemesi ve anlayışlı olması gerektiğini söyledi: “Ayrıca egzersiz yapmak ve ruhu dinlendirmek adına yoga ve meditasyon gibi aktivitelere başlamak stresi hafifletmeye yardımcı olabilir.”
Başarısızlık korkusuyla yüzleşilmeli
Tüp bebek tedavisinde stresi yönetmek ve her adımda sakin kalmak önemli. Tüp bebek tedavisi gören birçok çiftte başarılı olamayacakları düşüncesi stresin önemli bir kaynağı. Tohma bunu doğal buluyor: “Tedaviye başlayacak çiftlerin öncelikle başarısızlık korkusuyla yüzleşmesi gerekir. Başarısızlık ihtimaline odaklanıp endişelenmek yerine hamileliğe doğru başlattıkları yolculukta verdikleri çabayı ve hayallerine bir adım daha yaklaşmanın mutluluğunu yaşasınlar.
Çocuk sahibi olamama probleminin günümüzde çok yaygın bir sorun olduğunu bilip, sayısız çiftin anne-baba olabilmek için tüp bebek tedavisine başvurduğunu düşünerek yalnızlık duygusundan uzaklaşmalılar.”
